四季酩酊　第58回
酒　坊

ポッコリと突き出た腹は醜い。まず女の目を背ける。冬は誤魔化せるが、真夏にTシャツが着られない。気に入ったズボンもタンスの肥し。いざと言う時の喪服での正座ができない。それなりに気にしているのでそれなりの努力はしてみた。
体重67.5㎏・腹囲93㎝。身長は165㎝(だんだん縮んでいる)だから、体重は3㎏多く、腹囲に至っては完全なるメタボリックシンドロームである。太鼓腹よりも横腹の肉の厚さが脅威である。血圧が高いのも肥満が原因かも知れない。眼圧にも影響していると祐子眼科女医は言った。
ロデオボーイ。たまに来る孫が遊んでいる。陣内貴美子推奨の下半身引締め運動具のヒップシェーパーはハードオフへ売った。従妹に貰った腹筋ベンチは腰を痛めた。テレビショッピングで飲んで痩せるパウダーを妻に内緒で高い金を出して買った。腹が空くばかりで効果が無かったので、そっと捨てた。バナナダイエットも空腹を我慢できなかった。筋肉を増やせばいいと聞き、犬の散歩の時に両手首・足に三浦雄一郎張りに重りを付けたが効果が出ない。まだまだある・・・。
朝はご飯7分目、おかずは佃煮に納豆。昼は蕎麦。夜は酒(日本酒・ビール・焼酎&ウィスキーの3種混合)とつまみでご飯はなし。炭水化物はほとんど摂取していない。間食はしない。酒が原因だと思うが止められない。酒の量を維持したままで腹を引込めたい。
俳優の宇梶剛士の衝撃的なCМを見た。ワンダーコアという腹筋マシーン。腹筋ベンチで腰を痛めたことは夢だ。ネットで調べると類似品もたくさんある。それぞれのカスタマーレビューを見て検討した結果、純正品を買った。2014年11月13日に届いた。遊び半分なので効果は出ない。犬トモのパパはメガロス(スポーツクラブ)で与えられたメニューをこなし、奥さんの食事療法に耐えて、僅か3カ月で11㎏減量に成功したという。
心新たに、最低10分間を1日2回腹筋することを決心した。ポツコリ腹が解消したら報告します。報告が無ければ相変わらずという事で・・・。

メタボには断食という処方箋　　酒坊